Скачать 25 кадр похудение - скачать >>

С каждым разом перехожу с пирожных на творожки, т.к. организм отвыкает от этой пищи. За 2 месяца я сбросила 8 кг, может не резко, но все равно результат.

Первое время было непривычно без бутерброда на завтрак и я заменяла его хлопьями Фитнесс от Нестле(хороший вариант)
По таблеткам расскажите?!)
Я прочитала здесь про метод доктора смелова и хочу поблагодарить Лену Кисленко и Анастасию Седачеву за совет.19 апреля я ходила на сеанс,похудела уже на 8 кг и не собираюсь на этом останавливаться.Еще раз спасибо вам девчонки!!!!!!!!

К сожалению диета-не жрать не всем помогает. Одна моя подруга сидела на японской диете, потом перешла на очень низкокаллорийную пищу. Скажу сразу, если бы я так питалась, то уже пару кирпичей привязывать пришлось бы, чтобы не улетела. Более того она ведет достаточно активный образ жизни и физической нагрузки хватает! А у нее вес уходит очень медленно или вобще не уходит. Просто все это зависит от обмена веществ, а если он очень низкий, то и похудеть очень сложно. Скачать 25 кадр похудение

Да, девочки жрать-не жрать - вопрос тоже очень индивидуальный. Я так сказать "жру" максимум 2 раза в день, что такое гарниры уже не помню, редко их употребляю, хлеб не ем, сладкое в праздник немножко и не худею ни капельки. Скоро уже будет 7 лет, как я пытаюсь похудеть. Делала все, что можно: фитнес, гипноз, лечебное голодание, иголки в ушах, 4 месяца ела только овощи

фркуты и вареную куриную грудку, похудела на 10 кг, через 4 месяца набрала и это без гарниров! Делала Вип Лайн, массажи в центре Гранд-Вита, проверяла здоровье. Все в один голос говорят: да все у вас нормально, это генетический ваш вес. Но я никогда не остановлюсь, я все равно сижу на диете, хожу на фитнес, хоть и не помогает ни фига, вот свадьба через 2 месяца, на 2 кг похудела и все! Всерьез задумалась о Смелове, только вот до свадьбы не удасться, поскольку ни копейки лишней нет. Скачать 25 кадр похудение

Может кто-нибудь подскажет - это 6 тыс.стоит? А оплата вся сразу?
Девушки, расскажите, пож-ста, поподробнее про смелова. Ситуация аналогична с предыдущим оратором. Я тоже ходила в клинику гранд вита, из всех их чудоджейственных процедур эффект заметила только от мезотерапии, а массаж, виплайн, это все только кожу подтянуть и тонус мышцам придать, но никак не убрать объем..., а вот мезо продолжаю, +диета 1400 ккал.
Стоит 6000 и платишь когда записываешься наприем,я советую туда пойти
Можно вашего совета?
Скачать 25 кадр похудение
Я хочу сделать "липосакцию".
На диетах конечно не сижу, т.к. часто срываюсь и объедаюсь так что вешу больше чем была. Не хочу себя мучить! Просто ем полезную пищу, многое исключила из своего рациона (жирное, острое, мучное). Вроде вешу не много 48 кг., но всё же меня смущают мои "бока" и "бёдра" (они весят). Мне Пластический хирург сказал, что хоть как не худей от этого не избавишся! Только с помощью хирургического вмешательства!!! И я согласилась! Вот уже через неделю будет проходить процедура, но всё таки как-то страшно(((

Подскажите плз, может у кого-то есть опыт или кто-то боролся с этой проблеммой. А может это вовсе не проблемма.
девчонки, если диета не жрать не помогает, то значит что-то с обменом веществ не в порядке, потому что если просто не есть после 6, не злоупотреблять сладким и не есть мучного, то через месяц должен быть результатик... ну хоть какой-нибудь... НО ПОМНИТЕ, это не диета НЕ ЖРАТЬ, это СТИЛЬ ЖИЗНИ. Тут уж приходится выбирать, если склонна к полноте, или праздник живота или стройное красивое тело. Скачать 25 кадр похудение
девочки, привет) а я на кремлевской сидела) за 2 мес похудела на 8кг..а за год-на 15
Наталья Хандорина,а не подскажешь,где о ней найти можно...Да,и если возможно то обьясни подробнее...)))
Катерина: книжка такая есть..автор-Евгений Черных, "Кремлевская диета" (тока обратите внимание, что на настоящей книге обязательно должно быть написано-Худеем с Комсомолкой)-там все написано-что кушать, что пить, что можно, что нельзя и еще куча разной полезной инфы)
А я знаю людей, которые после этой диеты(Кремлевской) очень долго лечились в больнице, т.к. не всем подходит белковая диета.
Я слышала,что есть только 2 пути борьбы с этой проблеммой, либо хирургическое вмешательство, либо масаж...делают специальные массажы, кот делают кожу упругой....
А я просто стараюсь есть одни овощи... кстати, помогает... но не отказалась бы ещё пару кг сбросить...
Хочу
1.Больше белка и углеводов, НО булочки, шоколадки не помогут т.к. это быстрые углеводы...ничем не полезные
2.Спорт, лучше где-то за полчаса перед занятием сьесть орешков или творога, а после занятия выпить стакан молока (через 15мин.)
3.Тренировки должны быть силовыми, так что или запишись в спортзал, или купи гантели. Скачать 25 кадр похудение
4.Можно пить витамины аевит. Витамн Е полезен для роста и развития организма.
Ещё не кури, от
А что делать, если щеки толстые)))?
Лера Миралова: спасибо! Буду пробовать!
Я на диетах с 5 класса,перепробовала все.От одного слова ДИЕТА есть хочется.Самое лучшее не есть после 7 и отказаться от жареной пищи.Готовить лучше на пару или гриле вкусно и полезно.Не надо сиднть на ДИЕТАХ измените образ жизни.
У меня сестра раньше была такой пышкой, а теперь худющая! А всего лишь исключила из рациона жирное и мучное! Через пол года без особых усилий классные формы приобрела и плоский живот. Ещё хотя бы раза 3 в неделю хорошо делать комплекс упражнений на пресс, попку и ножки. Тогда вообще всё ништяк будет!!=)

Мария Светличная я с тобой согласна, но так трудно исключить сладкое и мучное))) эхх...)

Привет всем девчёнкам!!!буду щас жаловотся вам))))))))четыре месяца назад бросила курить и естественно прибавила круто в весе.сидела на диете,худела и сново набирала даже немножко больше.дашло до того, что надо менять весь гордероб,кроме обуви конечно!чувствую что ко мне подкрадывается дипрессия и я просто не могу взять себя в руки.в зеркало не могу на себя смотреть,пративно.как лошадь я не ем,ну и не худею!честно мне даже страшно,что я не стану как прежде!а курить я больше не хочу!!!!!может кто нибудь тоже имел такую проблему и смог её победить!! Скачать 25 кадр похудение

я прочитала алена Карра "легкий способ бросить курить" (8 мес) - бросила, и сразу же прочитала "Легкий способ сбросить вес" - вот ее и рекомендую!!!
А мне не помогла книга бросить курить(((


И похудеть не могу ни как, пила таблетки Турбо Слим, тоже не помогают...был момент на нервах сбросила кг 6, потом 3 набрала и вот в этом состоянии всё и затормозилось...Сладкое не ем вообще и очень давно
Hosted by uCoz