25 кадр похудение отзывы - перейти >>


Девушки, а книги, о которых я писала раньше появились на Озоне! Йуху ))
Я уже 2 недели "сижу " на -60! Эта идея просто супер! 25 кадр похудение отзывы
ДА? Вам нравится, уже есть успехи? Поделитесь, пожалуйста, Ольга!!! ))))

Я вот книжку нашла, скачала, читаю... кое-что прочитала в инете. Пока основных прнципов не поняла.. т.е. не вникла.. может, если вникну - попробую. Сейчас я и так не ем после 18.00. Не ем сладкого после обеда.. Да еще плюс рисовая прочистка по утрам, после которой 3 часа не ем. Я, получается, вообще принимаю пищу исключительно с 10.00 до 17.00... Плюс АЦ массажи .... но все равно вес замер (((

Я пока не потери веса не зацикливаюсь, думаю организм должен привыкнуть к такому режиму питания. Я ведь раньше вела совершенно нездоровый образ жизни:))) наедалась на ночь, сладкое в виде шоколадных изделий разных поедала килограммами, сейчас не ем после 18, сладкое и мучное только до 12 часов ну и еще кое-что типа:если вино, то только сухое, если шоколад, то только черный.
Девушки кто может поделиться молочным грибом? Очень нужен!!!!
-60-очень интересно! Поделитесь секретами этой системы питания,благодарю!

Людочка, добро пожаловать в мою группу! Надеюсь на твое активное участие! 25 кадр похудение отзывы
Девушки, прошу любить и жаловать нового члена коллектива!
Спасибо,Беата!Вопрос о похудении всегда волновал меня...

Тогда ,Людочка, мы решим этот вопрос!!!
Многое перепробовала..Кстати,прошлый год сидела периодически на диете Л.Долиной и не безуспешно,похудела на 20кг..За год набрала 3-4 кг..Но кефир уже пить не могу...
На 20 кг- это круто? Молодец! Я тоже в 2006 году похудела на 19 кг. Просто считала каллории, и ходила в фитнес-клуб. Сейчас опять немного набрала. Но какие наши годы- сбросим!

Девушки, вот меня вчера мой менеджер в любимом Фитнесс Хаусе озадачила:конфетку только до 12-00, вечером только салат,утром - кашу обязательно, и каждый день на тренировку))))
Так и захотелось спеть
"Никаких бифштексов, никаких котлет,

и считай, что кексов в этом мире нет!
В день - по ложке масла, минимум солей,
А вино и мясо?А вино и мясо - только для гостей!!!!" 25 кадр похудение отзывы
Да, это уже монастырским меню отдает! Но мы же пока не монашки))))

Зиночка.. я чичас читаю "Систему - минус 60" Автор тоже пишет, что все вкусненькое, сладенькое, вредно - ДО 12!!! И Вы знаете - это не так уж сложно.. я так питаюсь уже несколько дней.. Ужин в 17.30. Больше воды. Мяса я и так совсем мало ем (то, что в супе попадается). Обожаю салаты, кашку на воде по утрам с яблочком или бананом )))
Вот тока, тренировки мне пока никак не включить в рацион (( Зато у меня сейчас массаж!!! )))

песенка классная! ;-)
Людмила. по поводу Системы - Минус 60. Проще всего найти инфу в инете. Здесь низя размещать ссылку. Еще можете зайти ко мне в списки групп и найти там соответствующую.
По основным моментам - автор пишет, что вобще против любых ДИЕТ. Ее система - это не диета - это грамотный подход к питанию. Автор заявляет, что Вы можете кушать ВСЕ, но соблюдая определенную систему. Вес можно терять, не ограничивая себя во вкусненьком и без стресса для организма!!!
Один из ключевых моментов я описала выше.
25 кадр похудение отзывы
У меня есть электронная книга в Адобе, могу выслать на мэйл.
Удачи!
Спасибо,Юля! Обязательно поинтересуюсь в инете..Девочки,рада бы заняться гимнастикой,но суставчики подводят..когда-то так усиленно занималась спортом...до 40 лет все еще в волейбол играла..
Ой, девочки.. простите, я ошиблась (( Я не смогу ничего переслать. Файл в архиве весит 30 с лишним МБ... Мой ящик такие не отправляет (((

Лучше моего рецепта нет рецептов!!
Завтрак- усё что хочешь,
обед- усё что хочешь и ещё чуть чуть,
в 17ч мона слопать ,например, сосиску! 1 штуку))))))))))))
25 кадр похудение отзывы
А после 18 ч не есть! и после 19ч тоже!! и так далее до утра!))
С утра здоровый аппетит)Только так не полнею, и даже похудела немножко- на 4 кг))И не в чем себе не отказываю)

****
Девушки, исключать мучное,сладкое и т.д. бесполезно потому что сразу хочется именно то,что нельзя))

От макарон твёрдых сортов не полнеют!

Про картофель,булку,хлеб-забудте навсегда, ешьте крупы)

Сидела на кефирной диете,теперь колит желудок от него(

ммм что ещё...О! на шоколадной диете похудела на 5 кг, но это надо силу воли ещё похлеще,чем не есть после 18...)Кстати,лично я не люблю сладкое, так что моя диета была почти голодная)

Не кушать после 18 это рай, днём позволяешь себе всё что угодно)
Света, спасибо за рассказ! Надо все-таки попробовать не есть после 18.00!
Юля, жаль, что не сможешь прислать, попробую в инете поискать!

Hosted by uCoz